风雅钱塘

[编辑]西湖莼菜汤

  西湖莼菜汤,又名鸡火莼菜汤,是传统杭州名菜。系用杭州西湖特产莼菜与鸡脯丝、火腿丝合氽成菜。莼菜翠绿,火腿绯红,鸡脯雪白,色泽鲜艳,滑嫩清香,营养丰富。
  西湖的莼菜,又名马蹄草,水莲叶,很早以前就是我国的一种珍贵水生食品。莼菜不仅味道清香,营养也很丰富。它的嫩茎,嫩芽,卷叶周围都有白色透明的胶状物,含有较高的胶质和其他成分。据测定,每100克鲜莼菜含蛋白质900毫克,糖分230毫克以及较多的维生素C和少量铁质。若以莼菜与鲫鱼一起调羹,除味道鲜美外,还有消气止呕,治热疽,除疮毒等作用。

制作方法

原料

  • 西湖莼菜 150克
  • 熟火腿 25克
  • 熟鸡脯肉 50克
  • 精盐 2.5克
  • 味精 2.5克
  • 高级清汤 350克
  • 熟鸡油 10克

制作

  • 将熟鸡脯肉、熟火腿均切成6厘米长的丝。
  • 将炒锅置旺火上,舀入清水500克烧沸,投入莼菜,沸后立即捞出,沥去水,盛在汤碗中。
  • 把高级清汤和精盐、味精一起放入炒锅内烧沸,浇在莼菜上,再摆上熟鸡脯丝、熟火腿丝,淋上熟鸡油,即成。
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